Soyez votre in addition grand lover et accordez-vous un peu de compassion. N'oubliez pas que prendre du temps pour prendre soin de soi n'est pas être égoïste, il s'agit simplement de s'assurer que vous êtes le in addition heureux et le in addition en bonne santé.  Manger des aliments nutritifs riches en vitamines, minéraux et antioxydants n